Yogur natural con cacao, avena y anacardos

Yogur natural con cacao, avena y anacardos

A veces los desayunos pueden ser tan sencillos como este yogur natural con cacao, avena y anacardos. ¡Disfruta de los desayunos sencillos! 😉

Yogur natural con cacao, avena y anacardos

Yogur natural con cacao, avena y anacardos

Un desayuno sencillo, pero muy rico.
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Plato: Desayunos
Cocina: Mediterránea
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Raciones: 1 persona
Calorías: 487kcal
Chef: Javier

Ingredientes

  • 2 yogur natural
  • 15 g. avellana (tostadas o crudas)
  • 15 g. anacardo
  • 30 g. avena (integral)
  • 100 g. fresa
  • 5 g. cacao puro (puro sin azúcar)

Elaboración paso a paso

  • Simplemente mezclamos todos los ingredientes con los yogures naturales y añadimos el cacao puro por encima.

Notas

Así de simple, así de rico 😉
Información Nutricional
Yogur natural con cacao, avena y anacardos
Amount per Serving
Calorías
487
% Daily Value*
Grasas
 
27
g
42
%
Grasas saturadas
 
8
g
50
%
Colesterol
 
33
mg
11
%
Sodio
 
121
mg
5
%
Potasio
 
926
mg
26
%
Carbohidratos
 
50
g
21
%
Fibra
 
9
g
38
%
Azúcar
 
18
g
20
%
Proteínas
 
19
g
29
%
Vitamina A
 
248
IU
5
%
Vitamina C
 
61
mg
74
%
Calcio
 
351
mg
35
%
Ácido fólico
 
68
µg
17
%
Hierro
 
4
mg
22
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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