Recetas de Comidas saludables

Recetas de comidas saludables. Para comer, para cenar, para cualquier momento del día.

Sopa con quinoa y verduras

¿Quieres una cena rápida y saludable? Prepara en un momento esta rica sopa de quinoa y verduras, es riquísima y perfecta para el invierno.

Comprueba lo rico y sencillo que es comer de manera saludable con esta fácil y sabrosa receta de atún a la plancha con aguacate.

Sencilla y deliciosa la combinación de manzana y zanahoria con la cremosa salsa que te proponemos en esta ensalada de zanahoria.

Original y deliciosa salsa con toque oriental del jengibre que te proponemos en esta receta de macarrones con salsa de zanahoria y jengibre.

Nada mejor en invierno que una sopa calentita de legumbres. Verás qué reconfortante es esta sopa de garbanzos con puerro y judía verde.

Aprende a hacer tu propio caldo de pollo casero. Un básico que no puede faltar; fácil, delicioso y reconfortante.

Con el frío apetecen más los platos calentitos de cuchara. Esta crema de lentejas y setas con berenjena es perfecta, completa y nutritiva.

Exquisita crema de espinacas para disfrutar de esta verdura. Es un primer plato perfecto para los días más fríos.

Con esta deliciosa soja texturizada en salsa con patatas volverás a disfrutar de los sabores tradicionales.

Rápida, sana, sabrosa y ligera receta de pulpo a la plancha con patata. En esta ocasión versionamos el tradicional pulpo a Feira.

Deliciosa y completa receta de espaguetis salteados con verduras y soja texturizada, ideal para llevar en el tupper a trabajar.

Las posibilidades de las tortillas son infinitas y todas riquísimas. Prueba esta tortilla de patata con calabacín y cebolla morada 😉

Dale un gran sabor a la soja cocinándola como te proponemos en esta receta de soja texturizada con mantequilla de ajo y perejil.

Estos fingers de pollo son una rica fritura para disfrutar en días puntuales. Ideal acompañada de eun buen plato de verduras o ensalada.

El original aliño de mostaza combina a la perfección con los ingredientes de esta ensalada de arroz con pepino y lentejas. Una delicia.

Los tradicionales tallarines con boloñesa de carne más rápidos y fáciles que nunca. Deliciosa receta perfecta, también, para el tupper.

Un clásico en fechas navideñas. Este delicioso cordero al horno con tomillo en un plato principal muy popular. Sírvelo con unas verduras.

Este rico tofu marinado con alcaparras, jengibre y orégano puedes tomarlo solo, con guarnición o añadirlo a una ensalada, es súper versátil 😉

Súper rica y saludable ensalada de lentejas. Una receta completa que se hace en un momento, ideal para llevar en el tupper.

No te compliques para comer sano y rico. Estas judías verdes salteadas con soja texturizada al wok son un plato delicioso, fácil y completo.

Este conejo estofado con patatas es de esas recetas tradicionales para disfrutar en familia. Guarda congelada (sin la patata) para repetir 😉