Tostadas con revuelto de queso fresco

Tostadas con revuelto de queso fresco
Tostadas con revuelto de queso fresco

Riquísimas estas tostadas con revuelto de queso fresco.

Es una delicia desyunar huevos, porque además de estar buenos, nos sacian y nutren hasta la comida.

¿Te gustaría crear tu propia web de recetas?

¡Escríbenos!

Tostadas con revuelto de queso fresco

¡Qué gustazo desayunar revuelto! Fácil, rápido y delicioso 😉
Descargar pdf Califica la receta
Plato: Desayunos, Snacks
Cocina: Casera, Vegetariana
Diet: Vegetariana
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 2 minutos
Tiempo de cocción: 4 minutos
Tiempo total: 6 minutos
Raciones: 1 persona
Calorías: 484kcal

Ingredientes

  • 80 g. pan integral
  • 1 huevo
  • 60 g. queso fresco
  • 5 ml. aceite de oliva virgen extra
  • sal yodada (al gusto)
  • pimienta (al gusto)

Elaboración paso a paso

  • Ponemos a tostar el pan y mientras preparamos el revuelto.
    Ponemos a calentar una sartén con el aceite, batimos en un bol el huevo y cortamos el queso fresco en cubitos. 
  • Una vez que el pan está tostado lo dejamos dentro de la tostadora para que no se enfríe.
    Echamos el queso fresco en el huevo, salpimentamos al gusto y mezclamos muy bien.
    Con la sartén caliente echamos el huevo con el queso y cocinamos el revuelto hasta dejarlo a nuestro gusto.
    Lo colocamos por encima de las tostadas y comemos caliente. 

Notas

¡Que aproveche realfooders!
Información Nutricional
Tostadas con revuelto de queso fresco
Amount per Serving
Calorías
484
% Daily Value*
Grasas
 
26
g
40
%
Grasas saturadas
 
10
g
63
%
Colesterol
 
205
mg
68
%
Sodio
 
833
mg
36
%
Potasio
 
337
mg
10
%
Carbohidratos
 
35
g
15
%
Fibra
 
5
g
21
%
Azúcar
 
6
g
7
%
Proteínas
 
27
g
42
%
Vitamina A
 
721
IU
14
%
Calcio
 
450
mg
45
%
Ácido fólico
 
65
µg
16
%
Hierro
 
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
¿Has probado esta receta?¡Etiquétanos en @micocina.real o utiliza el hashtag #micocinareal!

La receta es de David Guibert, nuestro chef.

¿Ya has visto las más de 1164 recetas exclusivas que que tenemos en Mi Cocina Real? Solo para ti, saludable 😉

¡Ya tenemos más de 166 recetas de desayunos, 790 recetas de comidas70 recetas de postres107 recetas de snacks!

Te recordamos que si quieres acceder a todo el contenido premium y participar en la comunidad Mi Cocina Real, puedes suscribirte por 10€ al mes. Cada semana añadimos cinco menús saludables nuevos.

Comentarios

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Valora la receta




Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.