Riquísimas estas tostadas con revuelto de queso fresco.
Es una delicia desyunar huevos, porque además de estar buenos, nos sacian y nutren hasta la comida.
Tostadas con revuelto de queso fresco
¡Qué gustazo desayunar revuelto! Fácil, rápido y delicioso 😉
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Raciones: 1 persona
Calorías: 484kcal
Ingredientes
- 80 g. pan integral
- 1 huevo
- 60 g. queso fresco
- 5 ml. aceite de oliva virgen extra
- sal yodada (al gusto)
- pimienta (al gusto)
Elaboración paso a paso
- Ponemos a tostar el pan y mientras preparamos el revuelto.Ponemos a calentar una sartén con el aceite, batimos en un bol el huevo y cortamos el queso fresco en cubitos.
- Una vez que el pan está tostado lo dejamos dentro de la tostadora para que no se enfríe.Echamos el queso fresco en el huevo, salpimentamos al gusto y mezclamos muy bien.Con la sartén caliente echamos el huevo con el queso y cocinamos el revuelto hasta dejarlo a nuestro gusto.Lo colocamos por encima de las tostadas y comemos caliente.
Notas
¡Que aproveche realfooders!
Información Nutricional
Tostadas con revuelto de queso fresco
Amount per Serving
Calorías
484
% Daily Value*
Grasas
26
g
40
%
Grasas saturadas
10
g
63
%
Colesterol
205
mg
68
%
Sodio
833
mg
36
%
Potasio
337
mg
10
%
Carbohidratos
35
g
15
%
Fibra
5
g
21
%
Azúcar
6
g
7
%
Proteínas
27
g
42
%
Vitamina A
721
IU
14
%
Calcio
450
mg
45
%
Ácido fólico
65
µg
16
%
Hierro
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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La receta es de David Guibert, nuestro chef.
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