Tostada de hummus y zanahoria

tostada hummus zanahoria
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Prueba esta tostada de hummus y zanahoria.

Es una combinación riquísima, nutritiva y muy saludable.

Puedes darle tu toque con tus especias favoritas 😉

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tostada hummus zanahoria

Tostada de hummus y zanahoria

Rica y saludable combinación, ideal como desayuno, snack o cena ligera junto a una ensalada.
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Plato: Desayunos, Snacks
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Raciones: 1 raciones
Calorías: 302kcal

Ingredientes

Elaboración paso a paso

  • Tostamos las rebanadas de pan.
    Untamos el hummus y colocamos la zanahoria rallada por encima tal y como se puede ser en la foto.

Notas

CONSEJO: Dale un toque diferente utilizando las diferentes variedades de hummus que tenemos en el recetario 😉
Información Nutricional
Tostada de hummus y zanahoria
Amount per Serving
Calorías
302
% Daily Value*
Grasas
 
10
g
15
%
Grasas saturadas
 
2
g
13
%
Sodio
 
578
mg
25
%
Potasio
 
491
mg
14
%
Carbohidratos
 
41
g
17
%
Fibra
 
10
g
42
%
Azúcar
 
6
g
7
%
Proteínas
 
15
g
23
%
Vitamina A
 
8353
IU
167
%
Vitamina C
 
3
mg
4
%
Calcio
 
111
mg
11
%
Ácido fólico
 
106
µg
27
%
Hierro
 
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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