Pueba este seitán a la plancha. El seitán es un alimento hecho a base de gluten de trigo. Es un sustitutivo proteico vegano.
Por estar elaborado a base de gluten, no es apto para celiacos.
Seitán a la plancha
Una receta vegana para nuestro día a día
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 1 ración
Calorías: 127.2kcal
Ingredientes
- 120 g. seitán
Elaboración paso a paso
- Cortar a trozos y dorar a la plancha vuelta y vuelta.
Notas
Mira que los ingredientes sean de la mejor calidad. Hay muchos tipos, pero cuanto más ingredientes naturales mejor.
Información Nutricional
Seitán a la plancha
Amount per Serving
Calorías
127.2
% Daily Value*
Grasas
1.42
g
2
%
Sodio
536.4
mg
23
%
Carbohidratos
4.2
g
2
%
Fibra
1.44
g
6
%
Proteínas
25.2
g
39
%
Hierro
1.51
mg
8
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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