¿Os apetece un postre dulce y rico? Pues esta deliciosa receta de natillas de chocolate saludable os encantará 🙂
Natillas de chocolate saludable
¿Os apetece un postre dulce y rico? Pues esta deliciosa receta de natillas de chocolate saludable os encantará 🙂
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Raciones: 1 ración
Calorías: 223kcal
Ingredientes
- 1 caqui (maduro)
- 1 yogur natural (o vegetal)
- 5 g. cacao puro (en polvo)
Elaboración paso a paso
- Trituramos un caqui maduro con un yogur y una cucharada de cacao en polvo hasta obtener una masa homogénea.
- Opcionalmente lo podemos decorar con los toppings que nos gusten, como frutos secos o fruta. Nosotros hemos usado chocolate 99% y coco rallado.
Información Nutricional
Natillas de chocolate saludable
Amount per Serving
Calorías
223
% Daily Value*
Grasas
7
g
11
%
Grasas saturadas
4
g
25
%
Colesterol
16
mg
5
%
Sodio
59
mg
3
%
Potasio
464
mg
13
%
Carbohidratos
38
g
16
%
Fibra
7
g
29
%
Azúcar
27
g
30
%
Proteínas
6
g
9
%
Vitamina A
2857
IU
57
%
Vitamina C
13
mg
16
%
Calcio
165
mg
17
%
Ácido fólico
22
µg
6
%
Hierro
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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