Prepara estas mini pizzas con atún con ayuda de los peques y disfrutad de una rica y divertida comida.
Seguro que gustan a grandes y peques 😉
Mini pizzas con atún
Fáciles y deliciosas mini pizzas. Si tienes peques deja que monten ellos las suyas 😉
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Raciones: 2 persona
Calorías: 521kcal
Ingredientes
Masa
- 200 g. harina integral (de trigo o espelta)
- 115 ml. agua (puedes necesitar hasta 130 ml.)
- 4 g. sal yodada
- levadura de panadería
"Relleno"
- 200 g. tomate (puede que te sobre o falte un poco)
- 100 g. atún en conserva
- 80 g. queso mozzarella
- orégano (para espolvorear)
Elaboración paso a paso
- Para elaborar tu masa de pizza solo tienes que seguir los pasos de la siguiente receta: Masa de pizza 100% integral
- Pero a la hora de montar los ingredientes sigue este orden: tomate natural, atún bien escurrido y mozzarella.Una vez horneadas espolvoreamos con un poco de orégano antes de comer.
Notas
RECUERDA: Tienes el artículo que escribió David con el procedimiento para elaborar la masa de pizza casera en este enlace.
Información Nutricional
Mini pizzas con atún
Amount per Serving
Calorías
521
% Daily Value*
Grasas
12
g
18
%
Grasas saturadas
6
g
38
%
Colesterol
50
mg
17
%
Sodio
1159
mg
50
%
Potasio
720
mg
21
%
Carbohidratos
77
g
32
%
Fibra
12
g
50
%
Azúcar
3
g
3
%
Proteínas
33
g
51
%
Vitamina A
1132
IU
23
%
Vitamina C
14
mg
17
%
Calcio
255
mg
26
%
Ácido fólico
62
µg
16
%
Hierro
5
mg
28
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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La receta es de David Guibert, nuestro chef.
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