La macedonia de frutas de temporada es un clásico que nunca falla 😉
¡La fruta ya lista para comer, tan dulce y fresca es adictiva!
Macedonia de frutas de temporada
Otra forma de tomar fruta fresca
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 2 raciones
Calorías: 198kcal
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 plátano
- 2 mandarina
- 150 g. fresa
- 1 kiwi
Elaboración paso a paso
- Pelamos y troceamos las frutas.Mezclamos bien en un bol.Reservamos bien tapadas para que no se oxiden hasta el momento de comerlas.
Notas
CONSEJO: Puedes rociar las frutas con un chorrito de zumo de limón para evitar su oxidación. SUGERENCIA: Prueba a hacer macedonia con tus frutas favoritas que estén de temporada 😉
Información Nutricional
Macedonia de frutas de temporada
Amount per Serving
Calorías
198
% Daily Value*
Grasas
1
g
2
%
Grasas saturadas
1
g
6
%
Sodio
5
mg
0
%
Potasio
711
mg
20
%
Carbohidratos
50
g
21
%
Fibra
8
g
33
%
Azúcar
34
g
38
%
Proteínas
3
g
5
%
Vitamina A
726
IU
15
%
Vitamina C
119
mg
144
%
Calcio
65
mg
7
%
Ácido fólico
58
µg
15
%
Hierro
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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