Macedonia de frutas de temporada

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La macedonia de frutas de temporada es un clásico que nunca falla 😉

¡La fruta ya lista para comer, tan dulce y fresca es adictiva!

Macedonia de frutas de temporada

Otra forma de tomar fruta fresca
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Plato: Desayunos, Postres, Snacks
Cocina: Casera, Express, Tradicional
Diet: Vegana
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 10 minutos
Raciones: 2 raciones
Calorías: 198kcal

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 1 plátano
  • 2 mandarina
  • 150 g. fresa
  • 1 kiwi

Elaboración paso a paso

  • Pelamos y troceamos las frutas.
    Mezclamos bien en un bol.
    Reservamos bien tapadas para que no se oxiden hasta el momento de comerlas.

Notas

CONSEJO: Puedes rociar las frutas con un chorrito de zumo de limón para evitar su oxidación.
SUGERENCIA: Prueba a hacer macedonia con tus frutas favoritas que estén de temporada 😉
Información Nutricional
Macedonia de frutas de temporada
Amount per Serving
Calorías
198
% Daily Value*
Grasas
 
1
g
2
%
Grasas saturadas
 
1
g
6
%
Sodio
 
5
mg
0
%
Potasio
 
711
mg
20
%
Carbohidratos
 
50
g
21
%
Fibra
 
8
g
33
%
Azúcar
 
34
g
38
%
Proteínas
 
3
g
5
%
Vitamina A
 
726
IU
15
%
Vitamina C
 
119
mg
144
%
Calcio
 
65
mg
7
%
Ácido fólico
 
58
µg
15
%
Hierro
 
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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