Divertidas y deliciosas brochetas de pollo con tomatitos, porque comer saludable no tiene por qué ser soso ni repetitivo 😉
Brochetas de pollo con tomatitos
Deliciosa y vistosa forma de comer pollo ensartado en unas brochetas con tomates.
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 2 personas
Calorías: 178kcal
Ingredientes
- 300 g. pechuga de pollo
- 80 g. tomate cherry
- sal yodada (al gusto)
- pimienta (al gusto)
Elaboración paso a paso
- Cortamos la pechuga en cubitos y salpimentamos al gusto.Cocinamos el pollo en una sartén pincelada con aceite hasta tenerlo a nuestro gusto.
- Una vez que el pollo esté casi listo añadimos los cherrys a la sartén y cocinamos 1 minuto por todos sus lados.Montamos las brochetas a nuestro gusto y ya está todo listo para comer.
Notas
IMPORTANTE: Si no tienes tiempo o no tienes palos de brocheta puedes pasar el pollo con los cherrys directamente al plato y comerlos con cuchillo y tenedor. También es una cuestión de gustos.
Información Nutricional
Brochetas de pollo con tomatitos
Amount per Serving
Calorías
178
% Daily Value*
Grasas
4
g
6
%
Grasas saturadas
1
g
6
%
Colesterol
96
mg
32
%
Sodio
178
mg
8
%
Potasio
642
mg
18
%
Carbohidratos
2
g
1
%
Fibra
1
g
4
%
Azúcar
1
g
1
%
Proteínas
32
g
49
%
Vitamina A
241
IU
5
%
Vitamina C
11
mg
13
%
Calcio
8
mg
1
%
Ácido fólico
11
µg
3
%
Hierro
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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