Batido vegano de frambuesas y plátano

Una receta muy sencilla para nuestros desayunos más rápidos: batido vegano de frambuesas y plátano. Ideal también como post-entreno.

Batido vegano de frambuesas y plátano

Rico y saludable batido para tus desayunos

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Plato: Desayunos

Cocina: Mediterránea

Diet: Vegana

Dificultad: Fácil

Tiempo de preparación: 2 minutos

Tiempo total: 2 minutos

Raciones: 1 persona

Calorías: 379kcal

Chef: Javier

Ingredientes

• ▢ 200 ml. bebida de soja
• ▢ 100 g. frambuesa
• ▢ 1 plátano
• ▢ 20 g. coco rallado

Elaboración paso a paso

• Tan complicado como batirlo todo bien en la licuadora 😉

Notas

¡Que aproveche realfooders!

Información Nutricional

Batido vegano de frambuesas y plátano

Amount per Serving

Calorías

379

% Daily Value*

Grasas

 

18

g

28

%

Grasas saturadas

 

12

g

75

%

Sodio

 

110

mg

5

%

Potasio

 

964

mg

28

%

Carbohidratos

 

51

g

21

%

Fibra

 

14

g

58

%

Azúcar

 

25

g

28

%

Proteínas

 

10

g

15

%

Vitamina A

 

862

IU

17

%

Vitamina C

 

51

mg

62

%

Calcio

 

305

mg

31

%

Ácido fólico

 

109

µg

27

%

Hierro

 

3

mg

17

%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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