Vamos a prepararnos un batido de fresas que podremos usar para nuestros desayunos, meriendas o comidas post-entrenamientos 🙂
Batido de fresas
Nada más rico y sencillo que un batido fresas 😉
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 1 personas
Calorías: 256kcal
Ingredientes
- 150 g. fresa
- 200 ml. bebida vegetal
- 25 g. proteína whey (opcional)
Elaboración paso a paso
- Tan sencillo como licuar las fresas junto con la bebida vegetal.
Notas
¡Que aproveche realfooders!
Información Nutricional
Batido de fresas
Amount per Serving
Calorías
256
% Daily Value*
Grasas
4
g
6
%
Grasas saturadas
1
g
6
%
Colesterol
42
mg
14
%
Sodio
135
mg
6
%
Potasio
405
mg
12
%
Carbohidratos
34
g
14
%
Fibra
5
g
21
%
Azúcar
25
g
28
%
Proteínas
25
g
38
%
Vitamina A
483
IU
10
%
Vitamina C
88
mg
107
%
Calcio
397
mg
40
%
Ácido fólico
36
µg
9
%
Hierro
4
mg
22
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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