Batido de avena y manzana con nueces y canela

batido avena manzana nueces
batido avena manzana nueces

Empieza el día cargando las pilas con este delicioso y nutritivo batido de avena y manzana con nueces y canela.

Seguro que gusta a grandes y peques 😉

¿Te gustaría crear tu propia web de recetas?

¡Escríbenos!

batido avena manzana nueces

Batido de avena y manzana con nueces y canela

Rico batido para empezar el día con energía.
Descargar pdf Califica la receta
Plato: Desayunos, Snacks
Cocina: Casera, Vegetariana
Diet: Vegetariana
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 2 minutos
Tiempo de cocción: 4 minutos
Tiempo total: 6 minutos
Raciones: 1 persona
Calorías: 687kcal

Ingredientes

  • 60 g. avena
  • 1 manzana (troceada en cubitos)
  • 30 g. nueces
  • 1 yogur natural
  • ¼ cdta. canela
  • 150 ml. leche (si lo prefieres más líquido ponle 200 ml.)

Elaboración paso a paso

  • Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos hasta obtener la textura deseada.
    En caso de quererlo más líquido lo único que tienes que hacer es añadir más leche hasta alcanzar al textura deseada.
Información Nutricional
Batido de avena y manzana con nueces y canela
Amount per Serving
Calorías
687
% Daily Value*
Grasas
 
33
g
51
%
Grasas saturadas
 
8
g
50
%
Colesterol
 
31
mg
10
%
Sodio
 
128
mg
6
%
Potasio
 
936
mg
27
%
Carbohidratos
 
83
g
35
%
Fibra
 
12
g
50
%
Azúcar
 
34
g
38
%
Proteínas
 
22
g
34
%
Vitamina A
 
465
IU
9
%
Vitamina C
 
8
mg
10
%
Calcio
 
392
mg
39
%
Ácido fólico
 
70
µg
18
%
Hierro
 
4
mg
22
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
¿Has probado esta receta?¡Etiquétanos en @micocina.real o utiliza el hashtag #micocinareal!

La receta es de David Guibert, nuestro chef.

¿Ya has visto las más de 1164 recetas exclusivas que que tenemos en Mi Cocina Real? Solo para ti, saludable 😉

¡Ya tenemos más de 166 recetas de desayunos, 790 recetas de comidas70 recetas de postres107 recetas de snacks!

Te recordamos que si quieres acceder a todo el contenido premium y participar en la comunidad Mi Cocina Real, puedes suscribirte por 10€ al mes. Cada semana añadimos cinco menús saludables nuevos.

Comentarios

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Valora la receta




Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.