Tallarines con boloñesa de carne

ACOMPAÑAMIENTO Pasta con boloñesa

Los tradicionales tallarines con boloñesa de carne más rápidos y fáciles que nunca. Deliciosa receta perfecta, también, para el tupper.

Tallarines con boloñesa de carne

Original y rápida forma de preparar la salsa boloñesa y tener un plato completo en menos de lo que imaginas.
Descargar pdf Califica la receta
Plato: Plato principal
Cocina: Española, Tradicional
Diet: Sin lactosa
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 6 minutos
Tiempo de cocción: 7 minutos
Tiempo total: 13 minutos
Raciones: 2 raciones
Calorías: 641kcal

Ingredientes

  • 100 g. tallarines (frescos al huevo, también puede ser pasta seca)
  • 300 g. carne picada de ternera
  • 260 g. tomate triturado
  • ¼ cdta. ajo en polvo
  • ½ cdta. orégano
  • 5 ml. salsa de soja (½ cdta. aproximadamente, según tu gusto)
  • 5 ml. aceite de oliva virgen extra
  • sal yodada (al gusto)
  • pimienta (al gusto)

Elaboración paso a paso

  • Añadimos agua caliente (de un calentador) a una cazuela y la ponemos al fuego.
    Si pones agua fría tardará un poco más.
    Una vez que rompa a hervir añade una cucharadita de sal.
    Incorpora la pasta y cocina el tiempo indicado en el paquete.
  • Mientras se hace la pasta, en un bol apto para microondas mezcla la salsa de tomate con el ajo en polvo, el orégano, la salsa de soja junto con sal y pimienta al gusto.
    Una vez que esté todo bien mezclado añade la carne picada y mezcla muy bien hasta deshacerla un poco.
    Cocina en el microondas 3 minutos a máxima potencia.
    Pasado el tiempo saca, mezcla y comprueba que está todo bien cocinado.
  • Monta el plato tal y como ves en la foto.
Información Nutricional
Tallarines con boloñesa de carne
Amount per Serving
Calorías
641
% Daily Value*
Grasas
 
34
g
52
%
Grasas saturadas
 
12
g
75
%
Colesterol
 
107
mg
36
%
Sodio
 
280
mg
12
%
Potasio
 
1087
mg
31
%
Carbohidratos
 
49
g
20
%
Fibra
 
4
g
17
%
Azúcar
 
8
g
9
%
Proteínas
 
35
g
54
%
Vitamina A
 
663
IU
13
%
Vitamina C
 
14
mg
17
%
Calcio
 
61
mg
6
%
Ácido fólico
 
34
µg
9
%
Hierro
 
6
mg
33
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
¿Has probado esta receta?¡Etiquétanos en @micocina.real o utiliza el hashtag #micocinareal!

¡Echa un vistazo a las más de 1165 recetas exclusivas que que tenemos en Mi Cocina Real!

Si tu también quieres colaborar con tu receta en la web y así ganar puntos extra, puedes proponer tu receta. ¡Ventajas de formar parte de nuestra plataforma!

¿Aún no nos sigues en Instagram? ¡Te dejamos por aquí nuestra cuenta para que le eches un vistazo!

Deja un comentario

Valora la receta




Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.