Ensalada de tomate sencilla

Ensalada de tomate sencilla

Nunca menosprecies los platos más sencillos. Esta ensalada de tomate sencilla, además de rica, es un acompañamiento ideal 😉

Ensalada de tomate sencilla

Perfecta y sencilla ensalada ideal como primer plato o acompañamiento.
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Plato: Acompañamiento, Ensaladas
Cocina: Casera, Express
Diet: Sin gluten, Sin lactosa
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Raciones: 2 personas
Calorías: 77kcal

Ingredientes

  • 300 g. tomate
  • 80 g. lechuga

Aliño ensalada

  • 10 ml. aceite de oliva virgen extra
  • 3 ml. vinagre de manzana
  • sal yodada (al gusto)

Elaboración paso a paso

  • Cortamos la lechuga en tiras muy finas y el tomate en mitades o trozos pequeños.
    También aprovechamos para mezclar el aliño en un recipiente pequeño.
  • Montamos el plato al gusto, echamos el aliño a la ensalada y ya está listo para comer.
Información Nutricional
Ensalada de tomate sencilla
Amount per Serving
Calorías
77
% Daily Value*
Grasas
 
5
g
8
%
Grasas saturadas
 
1
g
6
%
Sodio
 
12
mg
1
%
Potasio
 
412
mg
12
%
Carbohidratos
 
7
g
3
%
Fibra
 
2
g
8
%
Azúcar
 
5
g
6
%
Proteínas
 
2
g
3
%
Vitamina A
 
1450
IU
29
%
Vitamina C
 
22
mg
27
%
Calcio
 
22
mg
2
%
Ácido fólico
 
34
µg
9
%
Hierro
 
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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