Nuestra suscriptora @zirvy_Mi Cocina Real nos ha traido esta rica receta para preparar este sencillo batido de plátano y cacao. ¡Muy fresco y rico!
Batido de plátano y cacao
Batido rico y refrescante de Plátano y cacao puro.
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 2 personas
Calorías: 257kcal
Ingredientes
- 2 plátano (maduritos)
- 400 ml. bebida vegetal
- 15 g. cacao puro
Elaboración paso a paso
- Se hacen cachitos los plátanos y se mezclan con la bebida vegetal y el cacao, se baten con la batidora, hasta conseguir una textura casi líquida.
- Se deja enfriar en la nevera un par de horas y a disfrutar!
Notas
Es ideal para las meriendas de verano, fresco y rico!
Información Nutricional
Batido de plátano y cacao
Amount per Serving
Calorías
257
% Daily Value*
Grasas
6
g
9
%
Grasas saturadas
3
g
19
%
Sodio
97
mg
4
%
Potasio
522
mg
15
%
Carbohidratos
48
g
20
%
Fibra
6
g
25
%
Azúcar
30
g
33
%
Proteínas
6
g
9
%
Vitamina A
490
IU
10
%
Vitamina C
10.2
mg
12
%
Calcio
298
mg
30
%
Hierro
1.8
mg
10
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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