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Notas
Etiqueta nutricional
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Yogur natural
Vamos a aprender a preparar nuestro propio yogur natural
Tiempo de preparación
5
minutos
minutos
Tiempo de cocción
8
horas
horas
Tiempo Total
8
horas
horas
5
minutos
minutos
Servings:
6
raciones
Calories:
101
kcal
Author:
Eva García
Ingredientes
1000
ml.
leche
fresca
1
yogur natural
Elaboración paso a paso
Si utilizamos una yogurtera clásica debemos repartir el yogur natural en los recipientes de los nuevos yogures.
Añadimos y repartimos el litro de leche en los nuevos recipientes.
Encendemos la yogurtera y dejamos fermentar durante al menos 8 horas.
Para finalizar dejamos enfriar ligeramente y guardamos en nevera.
Notas
Recordad que para poder hacer más yogures necesitaremos otro yogur, pues son las bacterias de este las que fermentaran la leche ;)
Información Nutricional
Calorías:
101
kcal
|
Carbohidratos:
8
g
|
Proteínas:
5
g
|
Grasas:
5
g
|
Grasas saturadas:
3
g
|
Colesterol:
16
mg
|
Sodio:
71
mg
|
Potasio:
220
mg
|
Azúcar:
8
g
|
Vitamina A:
270
IU
|
Calcio:
188
mg
|
Hierro:
0.1
mg