Pudding de chía con chocolate
Desayuno sencillo, rápido y delicioso con chía y chocolate
Servings: 1 personas
Calories: 421kcal
Ingredientes
- 30 g. semillas de chía
- 240 ml. bebida vegetal
- 10 g. cacao puro puro en polvo
- canela
- extracto de vainilla
- 25 g. avellana
- 10 g. chocolate 85%
Elaboración paso a paso
- Colocamos las semillas de chía en un bol o vaso, añadimos la bebida vegetal y el cacao y removemos bien durante un minuto.
- Para endulzar ligeramente podemos añadir un poco de canela y vainilla.
- Finalmente, añadimos el resto de ingredientes en forma de "topping" y dejamos reposar durante toda la noche.
- Al día siguiente, disfrutamos de un desayuno saludable y ¡riquísimo!
Notas
Esta receta es perfecta como desayuno o incluso como merienda. ¡O postre! :)
Información Nutricional
Calorías: 421kcal | Carbohidratos: 28.6g | Proteínas: 13g | Grasas: 32.7g | Grasas saturadas: 5.5g | Grasas Poliinsaturadas: 9.8g | Grasas monoinsaturadas: 15.4g | Sodio: 180mg | Potasio: 676mg | Fibra: 17.5g | Vitamina A: 850IU | Vitamina C: 1.7mg | Calcio: 710mg | Hierro: 21.4mg