Cómo cambiar de hábitos (IV)

Cómo cambiar de hábitos

Estamos en la última semana de este plan de acción para empezar con una alimentación más sana y en esta etapa nos enfocaremos en las verduras.

Cómo cambiar de hábitos (III)

Cómo cambiar de hábitos

Estamos a mitad de camino de un mes de cambios y esperamos que con esta información sientas un mayor control al plantearte nuevos hábitos.

Cómo cambiar de hábitos (II)

Cómo cambiar de hábitos

Tras de una semana de reflexión y planificación toca poner lo aprendido en práctica. En Mi Cocina Real queremos ayudarte a cambiar de hábitos

Cómo cambiar de hábitos (I)

Cómo cambiar de hábitos

Es muy habitual que nos pongamos diversos objetivos para mejorar nuestra salud: comer más sano, hacer más deporte, caminar más… Vamos a ver cómo hacerlo bien.

Conservación de los alimentos

Conservación de los alimentos

Es común tener dudas sobre la conservación de los alimentos, en esta guía vamos a ver qué es lo más conveniente para un batch cooking seguro.

¿Qué hago al recibir mi menú?

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Aprender a organizarse en la cocina no es solo tener un menú. Nosotras te ayudamos para que sepas exactamente qué hacer al recibir tu menú.

Organización de la nevera

Vamos con un nuevo vídeo en Mi Cocina Real donde veremos una guía completa con algunos consejos para aprender a organizar nuestra nevera.