Ensalada de arroz con lentejas, soja y nueces
Rica y completa ensalada de arroz con lentejas, soja y nueces, ideal para llevar de tupper. Es una ensalada deliciosa, saciante y saludable.
Ensaladas saludables
Todas las recetas de ensaladas saludables. Ensaladas sencillas, ensaladas completas. De acompañamiento o plato único.
“Tostadas” de calabacín con soja y yogur
Esta receta de “tostadas” de calabacín con soja y yogur es una original forma de presentar el calabacín a la plancha con una rica salsa de yogur de soja.
Ensalada de arroz con lentejas, soja y queso fresco
Esta ensalada de arroz con lentejas, soja y queso fresco es una receta que, sin duda, triunfará los días de calor. Rica, fácil, sana y fresquita.
Ensalada de espárragos con aliño de ajo
Rica y diferente ensalada de espárragos que con el aliño de ajo te sorprenderá. También puedes acompañarla con la mayonesa de lima del recetario.
“Tostadas” de calabacín con atún y yogur
Estas tostadas de calabacín con atún y yogur son una divertida y original forma de presentar las verduras. Seguro que las disfruta toda la familia.
Ensalada vegana de cogollos
No hay nada más rico, fresquito y que apetezca más que tomar esta deliciosa ensalada vegana de cogollos como entrante de una rica comida. ¡Ñam!
Ensalada de arroz con lentejas, atún y queso fresco
Deliciosa y completa ensalada de arroz con lentejas, atún y queso fresco. Ideal para llevar de tupper y que disfrute toda la familia.
Ensalada con atún vegano marinado
¡Qué rica y fresquita esta ensalada con atún vegano marinado! Sorprendente, rápida y deliciosa. Justo lo que apetece ahora en verano.
Ensalada de cogollos
No hay nada más rico, fresquito y que apetezca más que tomar esta deliciosa ensalada de cogollos como entrante de una rica comida. ¡Ñam!
Ensalada con sardinas marinadas
Un plato como esta ensalada con sardinas marinadas te va a sorprender por su rico sabor. Sin duda el marinado es espactacular.
Ensalada con tomates “confitados”
Dale un toque diferente y realmente delicioso a tu ensalada con unos tomates “confitados”. En esta receta proponemos una forma fácil y rápida de prepararlos.
Ensalada de rabanitos con soja
Original ensalada de estilo oriental. Disfruta de esta ensalada de rabanitos con soja combinado con un toque de jengibre.
Ensalada templada con melocotón y queso azul
¿Has probado el melocotón a la plancha? No te lo pierdas en esta ensalada templada con melocotón y queso azul, es una combinación deliciosa.
Ensalada templada de pasta con sandía
Rica y original combinación para disfrutar de la fruta de temporada. Sorpréndete con esta ensalada templada de pasta con sandía.
Ensalada japonesa de pepino
Sencilla ensalada con toque asiático, ideal como guarnición o entrante. ¿Te animas con esta ensalada japonesa de pepino? ¡Está riquísima!
Hamburguesa de alubias con berenjena a la plancha y ensalada
Otra divertida y sabrosa forma de tomar legumbres en forma de hamburguesa de alubias con berenjena a la plancha y ensalada.
Ensalada de lentejas y patatas con sardinas
Porque las ensaladas no son aburridas 😉 Prueba esta ensalada de lentejas y patatas con sardinas, deliciosa y nutritiva opción de comida o cena completa.
Huevos a la plancha con salteado de setas, ensalada rápida y seitán
¡Los huevos a la plancha no fallan! Pruébalos con esta guarnición. Huevos a la plancha con salteado de setas, ensalada rápida y seitán, para disfrutar
Ensalada con remolacha, manzana, queso de cabra y pulpo
Original y sabrosa ensalada con remolacha, manzana, queso de cabra y pulpo para una comida o cena completa en un momento.
Tofu al vapor con judías redondas y ensalada
Suave tofu al vapor con judías redondas y ensalada para una cena rápida y rica. Como siempre decimos; comer sano no es aburrido 😉
Alubias rojas con verduras y soja texturizada
Puedes crear un rico, rápido y nutritivo plato combinado con legumbres. Tienes la muestra en estas ricas alubias rojas con verduras y soja texturizada.
