La receta de hoy es un desayuno sencillo y saludable: yogur con plátano y avellanas. Puedes desayunar o no, pero si lo haces, hazlo con comida real.
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Ya hemos hablado en el blog sobre los desayunos saludables. Si cuando te levantas por la mañana, no tienes hambre o no quieres desayunar, no es obligatorio que lo hagas. Eso sí, la primera comida del día debe ser saludable. No vale atacar la máquina de vending del trabajo.
Con todas las recetas Mi Cocina Real te iremos enseñando ejemplos de platos saludables para que puedas elegir de manera consciente.
¿Ya has visto las más de 1139 recetas que tenemos en la web? 😉
Ya tenemos más de 166 recetas de desayunos, 768 recetas de comidas, 70 recetas de postres y 107 recetas de snacks saludable.
Te recordamos que si quieres comentar la receta y participar en la comunidad Mi Cocina Real, puedes suscribirte por 10€ al mes. Cada semana añadimos cinco menús saludables nuevos.
¡Nos vemos en el mercado!
