Quizá el dulce más conocido y tradicional de las navidades. ¿Te apetece hacerlo casero? Prueba este roscón vegano de Reyes semi-integral.
Roscón vegano de Reyes semi-integral
Quizá el dulce navideño más famoso. Prueba a hacerlo en casa gracias a la receta de David.
Descargar pdf
Califica la receta
Raciones: 8 personas
Calorías: 313kcal
Ingredientes
Pre-fermento
- 135 g. harina de espelta integral
- 85 g. bebida de soja
- 4 g. levadura fresca (1'4 g. si utilizas levadura seca de panadería)
Masa del roscón
- 220 g. pre-fermento
- 255 g. harina de fuerza
- 145 ml. bebida de soja
- 60 g. azúcar (o panela)
- 11 g. levadura fresca (o 4 g. si utilizas levadura seca de panadería)
- 4 g. sal yodada
- 45 g. aceite de oliva virgen extra
Relleno de nata
- 300 g. nata de soja (para montar)
- azúcar (al gusto)
Elaboración paso a paso
- La noche anterior mezclamos todos los ingredientes del prefermento.Amasamos 2-3 minutos, le damos forma de bola y dejamos reposar en un bote bien cerrado toda la noche en la nevera.
- Mezclamos el azúcar con la bebida, añadimos la sal, la levadura y mezclamos muy bien.Juntamos la harina con la mezcla líquida.Es muy importante ir añadiendo el líquido poco a poco para que a la masa le de tiempo de absorber todo bien.
- Cuando esté todo bien mezclado añadimos nuestro prefermento y lo juntamos todo amasando muy bien con las manos.Cuando esté bien mezclado dejamos reposar durante 10 minutos.
- Pasamos la masa a la mesa y amasamos durante 5 minutos (puedes ver cómo hacerlo en el vídeo).Cuando hemos conseguido una masa suave añadimos el elemento graso (temperatura ambiente).Amasamos con cuidado para integrar muy bien todo.
- Con todo bien integrado dejamos reposar 2 minutos.Pasado ese tiempo amasamos muy bien 8-10 minutos.Hacer bien este paso es muy importante para conseguir un roscón muy esponjoso.
- Cuando esté bien amasado le damos forma de bola y la guardamos en un bol untado con un poco de aceite y espolvoreado con harina.Dejar fermentar hasta duplicar de tamaño.El tiempo dependerá mucho de la temperatura que haya en nuestra casa.Pero tardará entre 2 y 3 horas.Es muy importante dejarlo bien tapado mientras fermenta.
- Sacamos el gas con cuidado (como se ve en el vídeo) y le damos forma de bola.Dejamos reposar bien tapado durante 15 minutos.
- Le hacemos el agujero en el centro (en el vídeo se explica paso a paso) clavando los dedos hasta hacer un agujero en el centro y lo vamos haciendo más grande hasta conseguir la forma que más nos guste.Lo ponemos encima del papel de horno donde lo vayamos a hornear, colocamos un bol en el centro pincelado con aceite (haga de tope y el agujero no se cierre).Dejamos fermentar bien tapado durante 2 horas.
- Decoramos al gusto, retiramos el bol y horneamos a 190ºC durante 25-30 minutos.Si lo vamos a rellenar es muy importante dejar que se enfríe por completo antes de cortarlo.Lo puedes dejar de un día para otro sin problema.Así lo rellenas el mismo día que lo vayas a comer.
- Rellenamos nuestro roscón con la nata (o relleno preferido) y ya está listo para comer.
Vídeo-receta
Información Nutricional
Roscón vegano de Reyes semi-integral
Amount per Serving
Calorías
313
% Daily Value*
Grasas
11
g
17
%
Grasas saturadas
2
g
13
%
Sodio
240
mg
10
%
Potasio
301
mg
9
%
Carbohidratos
49
g
20
%
Fibra
6
g
25
%
Azúcar
13
g
14
%
Proteínas
7
g
11
%
Vitamina A
113
IU
2
%
Vitamina C
2
mg
2
%
Calcio
57
mg
6
%
Ácido fólico
42
µg
11
%
Hierro
2
mg
11
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
¿Has probado esta receta?¡Etiquétanos en @micocina.real o utiliza el hashtag #micocinareal!
¡Echa un vistazo a las más de 1165 recetas exclusivas que que tenemos en Mi Cocina Real!
Si tu también quieres colaborar con tu receta en la web y así ganar puntos extra, puedes proponer tu receta. ¡Ventajas de formar parte de nuestra plataforma!
¿Aún no nos sigues en Instagram? ¡Te dejamos por aquí nuestra cuenta para que le eches un vistazo!