¡Empieza la temporada de cerezas! Aprovecha para preparar este rico porridge de cerezas con coco, almendras y yogur tan rico.
Porridge de cerezas con coco, almendras y yogur
Un delicioso porridge aprovechando las frutas de temporada.
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 1 persona
Calorías: 584kcal
Ingredientes
- 60 g. avena
- 120 ml. agua
- 80 ml. leche
- 1 yogur natural
- 10 cereza
- 20 g. almendra
- 10 g. coco rallado
Elaboración paso a paso
- Ponemos en un bol la leche junto con el agua y mezclamos.Añadimos los copos de avena y volvemos a mezclar hasta integrar todo.Cocinamos 2 minutos en el microondas a máxima potencia.
- Sacamos del microondas, mezclamos muy bien para conseguir una textura cremosa.Añadimos el yogur y volvemos a mezclar hasta integrar todo.Decoramos con las almendras troceadas y las cerezas deshuesadas.Ya está listo para comer.
Información Nutricional
Porridge de cerezas con coco, almendras y yogur
Amount per Serving
Calorías
584
% Daily Value*
Grasas
27
g
42
%
Grasas saturadas
11
g
69
%
Colesterol
24
mg
8
%
Sodio
105
mg
5
%
Potasio
889
mg
25
%
Carbohidratos
70
g
29
%
Fibra
12
g
50
%
Azúcar
22
g
24
%
Proteínas
21
g
32
%
Vitamina A
305
IU
6
%
Vitamina C
6
mg
7
%
Calcio
336
mg
34
%
Ácido fólico
38
µg
10
%
Hierro
4
mg
22
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
¿Has probado esta receta?¡Etiquétanos en @micocina.real o utiliza el hashtag #micocinareal!
La receta es de David Guibert, nuestro chef.
¿Ya has visto las más de 1165 recetas exclusivas que que tenemos en Mi Cocina Real? Solo para ti, saludable 😉
¡Ya tenemos más de 166 recetas de desayunos, 790 recetas de comidas, 70 recetas de postres y 107 recetas de snacks!