La autora de esta receta Alexandra VP – @sweet_alexitta ha bautizado este yogur con fresas y mandarina como pantera rosa cítrica 😉
Pantera rosa cítrica
?Un desayuno rápido y saludable ?
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Raciones: 1 persona
Calorías: 306kcal
Ingredientes
- 1 puñado fresa
- 1 yogur griego
- 1 chorro bebida de almendra
- 1 mandarina
- coco rallado
- almendra
- chocolate 85% (92% de Valor)
Elaboración paso a paso
- Triturar las fresas con el yogur y leche de almendras.
- Decorar con el resto de ingredientes.
Notas
¡Disfrutad del desayuno o merienda! 😉
Información Nutricional
Pantera rosa cítrica
Cantidades por ración
Calorías 306
Calorías de grasas 180
% IDR*
Grasas 20g31%
Grasas saturadas 10g63%
Grasas monoinsaturadas 2g
Colesterol 37mg12%
Sodio 114mg5%
Potasio 464mg13%
Carbohidratos 28g12%
Fibra 5g21%
Azúcar 16g18%
Proteínas 7g11%
Vitamina A 1350IU27%
Vitamina C 67.6mg82%
Calcio 258mg26%
Hierro 0.7mg4%
* El % IDR esta basado en una dieta de 2000 Kcal.
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