Pan de plátano con Thermomix

Pan de plátano con Thermomix

Hoy vamos a aprender a preparar un rico pan de plátano con Thermomix. Ideal para nuestras meriendas o desayunos de fin de semana 😉

Pan de plátano con Thermomix

Pan de plátano con Thermomix

Postre fácil, sano y riquísimo.
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Plato: Snacks
Cocina: Americana
Dificultad: Media
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Raciones: 6 raciones
Calorías: 228kcal
Chef: Javier

Ingredientes

  • 120 g. avena (o harina de avena)
  • 380 g. plátano
  • 4 huevo
  • 180 g. manzana (golden)
  • 20 g. nueces
  • 25 g. arándano
  • canela (ceylan)
  • 10 g. crema de cacahuete
  • 5 g. almendra (en dados)

Elaboración paso a paso

  • Añade al vaso la avena, los plátanos, los huevos y la canela.
  • Triturar todo 45 segundos, velocidad 5 e ir aumentando a 10.
  • Poner la mitad en un bol y añadir la mitad de la manzana en lascas, una capa de crema de avellanas o de crema de cacahuete y las nueces.
  • Añadir la otra mitad, poner los arándanos, poner la otra mitad de la manzana en lascas, una capa de crema de cacahuete y la almendra molida.
  • Con el horno precalentado a 180ºC, calor arriba y abajo,metemos el bizcocho durante 25 minutos.
  • Una vez transcurrido el tiempo, dejar enfriar y a disfrutar!

Notas

Disfrutad de esta receta como snack o desayuno 🙂
Información Nutricional
Pan de plátano con Thermomix
Amount per Serving
Calorías
228
% Daily Value*
Grasas
 
8
g
12
%
Grasas saturadas
 
2
g
13
%
Colesterol
 
109
mg
36
%
Sodio
 
52
mg
2
%
Potasio
 
403
mg
12
%
Carbohidratos
 
34
g
14
%
Fibra
 
5
g
21
%
Azúcar
 
12
g
13
%
Proteínas
 
8
g
12
%
Vitamina A
 
215
IU
4
%
Vitamina C
 
7
mg
8
%
Calcio
 
37
mg
4
%
Ácido fólico
 
38
µg
10
%
Hierro
 
2
mg
11
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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