Hoy prepararemos un rico Mousse de chocolate. Receta de Nutribaliz (@Nutribaliz) desde el grupo Mi Cocina Real de Fb.
Mousse de chocolate
No sabe nada a aguacate as ique este postre te puede encantar aún sin gustarte esta fruta.
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 4 raciones
Calorías: 193kcal
Ingredientes
- 1,5 aguacate
- 1 plátano (maduro)
- 25 g. chocolate 85%
- 25 ml. leche
TOPPING:
- 10 g. crema de coco
- 10 g. crema de nuez
- 10 g. arándano
Elaboración paso a paso
- Batimos el aguacate con el plátano
- Echamos el chorrito de leche para que no quede muy compacto, pero poco. Y batimos.
- Derretimos las onzas de chocolate con una cucharada sopera de leche al microondas durante 30′.
- Integramos en la mezcla anterior.
- Añadimos la nata de coco tal cual, no hay que hacer nada.
- Decoramos con los toppings.
- Lo dejamos reposar al menos 2 horas en nevera.
Notas
¡Disfrutad!
Información Nutricional
Mousse de chocolate
Amount per Serving
Calorías
193
% Daily Value*
Grasas
13
g
20
%
Grasas saturadas
4
g
25
%
Sodio
8
mg
0
%
Potasio
352
mg
10
%
Carbohidratos
19
g
8
%
Fibra
4
g
17
%
Azúcar
11
g
12
%
Proteínas
2
g
3
%
Vitamina A
75
IU
2
%
Vitamina C
7
mg
8
%
Calcio
19
mg
2
%
Hierro
0.8
mg
4
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
¿Has probado esta receta?¡Etiquétanos en @micocina.real o utiliza el hashtag #micocinareal!
Puedes encontrar a Estíbaliz en su cuenta de Instagram como @nutribaliz.
¿Ya has visto las más de 1165 recetas exclusivas que que tenemos en Mi Cocina Real? Solo para ti, saludable 😉
¡Ya tenemos más de 166 recetas de desayunos, 790 recetas de comidas, 70 recetas de postres y 107 recetas de snacks!