Macarrones de trigo sarraceno con boloñesa de soja texturizada

Ayer me hice para comer unos macarrones de trigo sarraceno con boloñesa de soja texturizada que, ¡estaban de rechupete! 😉

Macarrones de trigo sarraceno con boloñesa de soja texturizada

Macarrones de trigo sarraceno con boloñesa de soja texturizada

Hoy, para comer, un plato rico y sencillo.
Descargar pdf Califica la receta
Plato: Plato principal
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Raciones: 1 persona
Calorías: 571kcal
Chef: Javier

Ingredientes

Elaboración paso a paso

  • Para hacer los macarrones, simplemente seguimos las instrucciones del fabricante: 
  • Ponemos un cazo con agua en el fuego. Cuando empiece a hervir añadimos un poco de sal y añadimos los macarrones. 
  • En el paquete de macarrones ponía 6-8 minutos, pero yo lo dejé 10 minutos hirviendo. Siempre debemos ir comprobando los tiempos de cocción y la textura.
  • Finalmente, escurrimos y emplatamos.
  • Servimos junto con la salsa boloñesa de soja texturizada.

Notas

¡A disfrutar!
Información Nutricional
Macarrones de trigo sarraceno con boloñesa de soja texturizada
Amount per Serving
Calorías
571
% Daily Value*
Grasas
 
11
g
17
%
Grasas saturadas
 
1
g
6
%
Sodio
 
116
mg
5
%
Potasio
 
698
mg
20
%
Carbohidratos
 
99
g
41
%
Fibra
 
11
g
46
%
Azúcar
 
1
g
1
%
Proteínas
 
16
g
25
%
Vitamina A
 
3500
IU
70
%
Vitamina C
 
17.3
mg
21
%
Calcio
 
80
mg
8
%
Hierro
 
4.5
mg
25
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
¿Has probado esta receta?¡Etiquétanos en @micocina.real o utiliza el hashtag #micocinareal!

¿Ya has visto las más de 1165 recetas exclusivas que que tenemos en Mi Cocina Real? Solo para ti, saludable 😉

¡Ya tenemos más de 166 recetas de desayunos, 790 recetas de comidas70 recetas de postres107 recetas de snacks!

Deja un comentario

Valora la receta




Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.