Hoy vamos a preparar un desayuno sencillo, rápido y saludable: Leche con cacao y avena. Porque comer de manera sana no tiene porque ser complicado.
Leche con cacao y avena
Ingredientes
- 200 ml. leche
- 40 g. avena (integral)
- 10 g. cacao puro (en polvo)
- 1 plátano
Elaboración paso a paso
- Tan sumamente sencillo como mezclar el cacao con la leche, añadir la avena y remojar 😉
- Podéis tomar fruta de postre si os apetece.
Notas
Esta «receta» (me da cosa llamarla receta, ?) es de mi cosecha. Con este desayuno simplemente quiero hacer llegar que de vez en cuando (o a diario, incluso) podemos desayunar algo tan sencillo y rápido como esto.
O incluso un café con tostadas integrales, porque no. Todas las recetas que publicamos son ideas para que comáis de manera más saludable, con comida real. Elegid siempre la que más os guste 🙂
Si quieres, puedes encontrarme en mi cuenta de Instagram como @nutrienfermero.
¿Ya has visto las más de 1165 recetas que tenemos en el blog? 😉
Ya tenemos más de 166 recetas de desayunos, 790 recetas de comidas, 70 recetas de postres y 107 recetas de snacks saludable.
Te recordamos que si quieres comentar la receta y participar en la comunidad Mi Cocina Real, puedes suscribirte por solo 10€ al mes. Cada semana añadimos cinco menús saludables nuevos y más de 7 recetas diferentes.