Frutos secos

Elige los frutos secos que más te gusten (avellanas, nueces, almendras, pistachos, anacardos, etc.). Recuerda: siempre crudos o tostados.

Frutos secos

Frutos secos

Elige los frutos secos que más te guste: crudos o tostados
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Plato: Snacks
Cocina: Mediterránea
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 1 minuto
Tiempo total: 1 minuto
Raciones: 1 persona
Calorías: 148kcal
Chef: Javier

Ingredientes

  • 25 g. frutos secos

Elaboración paso a paso

  • Elige entre nueces, avellanas, almendras, pistachos, anacardos, etc.

Notas

¡Disfruta de los frutos secos!
Información Nutricional
Frutos secos
Amount per Serving
Calorías
148
% Daily Value*
Grasas
 
12
g
18
%
Grasas saturadas
 
1
g
6
%
Sodio
 
3
mg
0
%
Potasio
 
149
mg
4
%
Carbohidratos
 
6
g
3
%
Fibra
 
2
g
8
%
Proteínas
 
4
g
6
%
Calcio
 
18
mg
2
%
Hierro
 
0.9
mg
5
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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