Mezclar las frutas con yogur de soja es un snack perfecto. También puedes tomarlo como postre o desayuno.
¡Disfruta de la fruta de temporada!
Frutas con yogur de soja
Delicioso como snack, postre o desayuno.
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Raciones: 2 raciones
Calorías: 76kcal
Ingredientes
- ½ kiwi
- ½ manzana
- ½ plátano
- ½ mandarina
- 2 yogur de soja
Elaboración paso a paso
- Lavamos y troceamos la manzana.Pelamos y cortamos el resto de frutas.
- Mezclamos el yogur con la futa.
Notas
IMPORTANTE: Puedes utilizar cualquier fruta que te guste o incluso solo con una única fruta.
TRUCO: Puedes espolvorearlo con canela o cacao puro para darle un toque diferente.
Información Nutricional
Frutas con yogur de soja
Amount per Serving
Calorías
76
% Daily Value*
Grasas
1
g
2
%
Grasas saturadas
1
g
6
%
Sodio
2
mg
0
%
Potasio
262
mg
7
%
Carbohidratos
19
g
8
%
Fibra
3
g
13
%
Azúcar
13
g
14
%
Proteínas
1
g
2
%
Vitamina A
150
IU
3
%
Vitamina C
32
mg
39
%
Calcio
16
mg
2
%
Ácido fólico
15
µg
4
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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