Realza el sabor de las frutas mezclándolas con tahini, una rica crema de sésamo. Delicioso este snack de frutas con tahini.
Frutas con tahini
Deliciosa mezcla con la que se resaltan los sabores.
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 2 raciones
Calorías: 120kcal
Ingredientes
- ½ kiwi
- ½ manzana
- ½ plátano
- ½ mandarina
- 15 g. tahini
Elaboración paso a paso
- Lavamos y troceamos la manzana.Pelamos y cortamos el resto de frutas.
- Ponemos el tahini por encima de las frutas procurando que todas se mezclen bien.
Notas
IMPORTANTE: Puedes utilizar cualquier fruta que te guste o incluso solo con una única fruta.
Información Nutricional
Frutas con tahini
Amount per Serving
Calorías
120
% Daily Value*
Grasas
4
g
6
%
Grasas saturadas
1
g
6
%
Sodio
5
mg
0
%
Potasio
296
mg
8
%
Carbohidratos
21
g
9
%
Fibra
3
g
13
%
Azúcar
13
g
14
%
Proteínas
2
g
3
%
Vitamina A
150
IU
3
%
Vitamina C
32
mg
39
%
Calcio
26
mg
3
%
Ácido fólico
22
µg
6
%
Hierro
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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