Elige la fruta que más te guste y con la que disfrutes. Siempre fruta fresca, local y de temporada. Evita beber zumos. ¡Disfruta la fruta!
Fruta fresca
Elige la variedad que más te guste 😉
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 1 persona
Calorías: 94kcal
Ingredientes
- 1 pieza fruta (fresca)
Elaboración paso a paso
- Cómete la fruta a bocados o pelada 😉
Notas
Recuerda comer la fruta siempre fresca (no en forma de zumos).
Información Nutricional
Fruta fresca
Amount per Serving
Calorías
94
% Daily Value*
Sodio
1
mg
0
%
Potasio
194
mg
6
%
Carbohidratos
25
g
10
%
Fibra
4
g
17
%
Azúcar
18
g
20
%
Vitamina A
100
IU
2
%
Vitamina C
8.4
mg
10
%
Calcio
11
mg
1
%
Hierro
0.2
mg
1
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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