Receta de espaguetis de calabacín con manzana y salsa de queso azul. Idea de Trini GT (@comer.Mi Cocina Real) desde el grupo Mi Cocina Real de Fb.
Espaguetis de calabacín con manzana y salsa de queso azul
Vamos a preparar estos ricos calabaguettis 😉
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Raciones: 1 persona
Calorías: 313kcal
Ingredientes
- 150 g. calabacín
- 1 manzana
- 20 g. nueces
- 20 g. queso azul
- 50 ml. leche
Elaboración paso a paso
- Hacer los calabaguetis con el sacapuntas (en mi caso el de lidl) y ponerlos en la leuke 1 minuto y medio en el microondas a máxima potencia.
- En una sarten poner la manzana en cuadraditos a fuego medio, y las nueces, cuando la manzana esté caramelizada y las nueces un poco tostadas, añadir un poco de leche y el queso azul hasta que se deshaga.
Notas
Emplatar los calabaguetis con la salsa y a comer ?.
Información Nutricional
Espaguetis de calabacín con manzana y salsa de queso azul
Amount per Serving
Calorías
313
% Daily Value*
Grasas
19
g
29
%
Grasas saturadas
5
g
31
%
Colesterol
15
mg
5
%
Sodio
296
mg
13
%
Potasio
821
mg
23
%
Carbohidratos
30
g
13
%
Fibra
6
g
25
%
Azúcar
21
g
23
%
Proteínas
10
g
15
%
Vitamina A
635
IU
13
%
Vitamina C
42.7
mg
52
%
Calcio
157
mg
16
%
Hierro
1.3
mg
7
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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