Ensalada de lechuga y tomate

La ensalada de lechuga y tomate es un clásico y básico en nuestro día a día. Perfecto para acompañar nuestras comidas y cenas.

Ensalada de lechuga y tomate

Ensalada de lechuga y tomate

Un clásico para acompañar a nuestras comidas
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Plato: Ensaladas
Dificultad: Fácil
Tiempo de preparación: 2 minutos
Tiempo total: 2 minutos
Raciones: 1 persona
Calorías: 106kcal

Ingredientes

  • 50 g. lechuga
  • 150 g. tomate
  • 10 ml. aceite de oliva virgen extra

Elaboración paso a paso

  • Lavamos y cortamos la lechuga y el tomate, emplatamos y aliñamos con AOVE, sal y vinagre (opcional).

Notas

Puedes utilizar la variedad de lechuga que más te guste: brotes, canónigos, rúcula, espinacas, iceberg, romana, etc.
Información Nutricional
Ensalada de lechuga y tomate
Amount per Serving
Calorías
106
% Daily Value*
Grasas
 
10
g
15
%
Grasas saturadas
 
1
g
6
%
Sodio
 
8
mg
0
%
Potasio
 
216
mg
6
%
Carbohidratos
 
3
g
1
%
Fibra
 
1
g
4
%
Azúcar
 
2
g
2
%
Vitamina A
 
765
IU
15
%
Vitamina C
 
9.8
mg
12
%
Hierro
 
0.2
mg
1
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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