Hoy para desayunar tenemos unas deliciosas brochetas de tortitas de avena con fruta bañadas con chocolate. Idea y receta de @eskisanos.
¡Sin duda una forma diferente de comer tortitas! Podemos hacer esta presentación con cualquier tipo de tortita, como por ejemplo con éstas de boniato y castaña o en versión vegana.
Brochetas de tortitas con fruta
Un desayuno ideal para hacer con los más pequeños.
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 1 persona
Calorías: 359kcal
Ingredientes
- 25 g. avena
- 1 huevo
- 1 kiwi
- 100 g. fresa
- 1 plátano (pequeño)
- 10 g. chocolate 85%
Elaboración paso a paso
- Para hacer las tortitas he usado: un plátano pequeño, un huevo y unos 25 g de copos de avena. Se bate todo y ya está la masa lista para ir haciendo mini tortitas en la sartén
- Después se añade la fruta que más os guste y un poco de chocolate negro fundido por encima.
Notas
¡A disfrutar de este desayuno realfooder!
Información Nutricional
Brochetas de tortitas con fruta
Amount per Serving
Calorías
359
% Daily Value*
Grasas
11.3
g
17
%
Grasas saturadas
4.3
g
27
%
Grasas Poliinsaturadas
1.6
g
Grasas monoinsaturadas
3.6
g
Sodio
61
mg
3
%
Potasio
811
mg
23
%
Carbohidratos
56
g
23
%
Fibra
8.7
g
36
%
Proteínas
11.6
g
18
%
Vitamina A
600
IU
12
%
Vitamina C
77.6
mg
94
%
Calcio
70
mg
7
%
Hierro
7.6
mg
42
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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