Delicioso bizcochito de chocolate en taza. Ideal para darse un capricho individual y que no sobre, así evitamos estar picoteando varios días seguidos.
Bizcochito de chocolate en taza
Delicioso y rápido bizcocho, ideal para hacer una única ración
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 2 persona
Calorías: 352kcal
Ingredientes
- 70 g. harina de trigo blanca
- 30 g. harina de espelta integral
- 10 g. cacao puro
- 10 g. azúcar
- 1 cdta. levadura
- 10 gotas esencia de vainilla
- 20 g. mantequilla
- 180 ml. leche
- sal yodada (una pizca)
Elaboración paso a paso
- En un bol mezclar todos los ingredientes secos.Añadir los ingredientes líquidos (incluida la mantequilla derretida) y mezclar muy bien.
- Dividir en un par de tazas y cocinar cada taza por separado en el microondas.Los tiempos dependerán mucho de la potencia y el microondas en concreto que se utilice.Pero para que te hagas una idea yo los tengo 2 minutos a máxima potencia (750w) y otros 2 minutos a media potencia (500w).
- Repetir el proceso con el bizcocho de la otra taza.Ya están listos para comer.
Notas
IMPORTANTE: Al estar hecho de forma rápida en el microondas lo mejor es comerlos calientes y al momento. Así los disfrutarás al máximo. TRUCO: Si no quieres manchar un bol puedes poner la mitad de los ingredientes en cada taza y seguir el proceso (primero sólidos y después líquidos)
Información Nutricional
Bizcochito de chocolate en taza
Amount per Serving
Calorías
352
% Daily Value*
Grasas
12
g
18
%
Grasas saturadas
7
g
44
%
Colesterol
31
mg
10
%
Sodio
113
mg
5
%
Potasio
287
mg
8
%
Carbohidratos
51
g
21
%
Fibra
4
g
17
%
Azúcar
10
g
11
%
Proteínas
10
g
15
%
Vitamina A
396
IU
8
%
Calcio
118
mg
12
%
Ácido fólico
87
µg
22
%
Hierro
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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