Con esta receta de bebida de almendras casera,no volverás a comprar de brick. La podremos utilizar en nuestros desayunos o meriendas. ¡Vamos allá!
Bebida de almendras
Una receta muy sencilla para preparar esta bebida de almendras casera.
Descargar pdf Califica la recetaRaciones: 4 raciones
Calorías: 37.5kcal
Ingredientes
- 200 g. almendra (crudas)
- 600 ml. agua
Elaboración paso a paso
- Primero, dejaremos las almendras en remojo durante al menos 12 horas.
- Después del remojo, tiramos el agua, las enjuagamos bien y las colocamos en la batidora.
- Añadimos el agua en proporción 3 a 1 (3 de agua por 1 de almendras).
- Batimos bien la mezcla y colaremos el líquido usando un colador de malla fina.
Notas
Podemos añadir un par de dátiles a la mezcla para darle un toque dulce. La pulpa sobrante no la tiramos, pues la podremos usar para cualquier postre 😉
Información Nutricional
Bebida de almendras
Serving Size
250 mL
Amount per Serving
Calorías
37.5
% Daily Value*
Grasas
2.8
g
4
%
Grasas Poliinsaturadas
0.59
g
Grasas monoinsaturadas
1.77
g
Sodio
177
mg
8
%
Potasio
167
mg
5
%
Carbohidratos
1.45
g
1
%
Proteínas
1.48
g
2
%
Vitamina A
850
IU
17
%
Calcio
490
mg
49
%
Hierro
2
mg
11
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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