Más de 1165 recetas en Mi Cocina Real.
Recetas fáciles, rápidas y sobre todo, saludables.
¡Encuentra la tuya!

Calabaza asada
La calabaza asada es un snack o acompañamiento muy saludable, rico en fibra y muy aconsejable para temporada de otoño o invierno.
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Tortitas veganas con yogur de soja
Rusneily Coronado nos trae estas ricas tortitas veganas con yogur de soja. ¡El desayuno perfecto para el domingo en familia!
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Ensalada fresca de arroz con garbanzos
Vamos a preparar una rica ensalada fresca de arroz con garbanzos. Ideal para cuando no tenemos mucho tiempo para cocinar.
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Helado de espinacas
Hoy, Verónica Vélez nos trae una manera sencilla de preparar un rico helado de espinacas. ¿Quién dijo frío? ¡Qué aproveche!
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Súper ensalada de alubias y aceitunas
Súper ensalada de alubias y aceitunas. Un plato rápido, sencillo y saludable para cuando no tenemos mucho tiempo. ¡Deliciosa!
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Huevos revueltos con jamón
Vamos a prepararnos un desayuno muy sencillo y rápido: huevos revueltos con jamón. Por supuesto, podemos hacerlo también para comer o cenar 😉
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Hamburguesas de alubias
Sencillas y nutritivas hamburguesas de alubias. Una receta vegana, idea de Julia Velasco desde su blog de cocina. ¡Una forma diferente de comer legumbres!
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Ensalada con garbanzos y atún
Hoy vamos a preparar una ensalada completa y nutritiva: ensalada con garbanzos y caballa. ¡Os va a encantar! ¡A «cocinar» se ha dicho! 😉
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Batido de chocolate con fresas
Hoy prepararemos un sencillo y nutritivo batido de chocolate con fresas. Ideal para nuestros desayunos o meriendas. ¡Qué aproveche!
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Estofado de ternera y verduras en crockpot
Hoy para comer vamos a preparar un rico estofado de ternera y verduras. Receta de Julia Velasco desde su blog de cocina: juliavelasco.com.
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Granola casera
Vamos a aprender a preparar una granola casera que podremos utilizar en nuestros desayunos o meriendas. ¡A por la receta! 🙂
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Bebida de almendras
Con esta receta de bebida de almendras casera,no volverás a comprar de brick. La podremos utilizar en nuestros desayunos o meriendas. ¡Vamos allá!
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Crema de brócoli y espárragos con patata
Vamos a preparar una rica crema de brócoli con espárragos con patata que podremos usar para comer o cenar. ¡Qué aproveche!
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Salmón y calabacín al horno
Hoy vamos a cenar algo rico y muy, muy sencillo: salmón y calabacín al horno. No tardaremos más de 10 minutos en preparar esta cena saludable.
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Tallarines de calabacín con boloñesa de pollo
Nueva receta de tallarines de calabacín con boloñesa de pollo que nos trae Julia Velasco desde su blog de cocina: juliavelasco.com.
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Yogur con chía y fresas congeladas
Hoy prepararemos un desayuno, merienda o snack con yogur con chía y fresas congeladas. ¡Para chuparse los dedos! ¡Qué aproveche!
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Ensalada de lentejas con verduras y sardinillas
¿Os apetece una comida un tanto diferente? Vamos a preparar una ensalada de lentejas con verduras y sardinillas. ¡Qué aproveche!
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Huevos revueltos con setas salteadas
Hoy vamos a desayunar (o comer) unos ricos huevos revueltos con setas salteadas (y un poco de fruta de acompañamiento). ¡Qué aproveche!
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Quinoa salteada con verduras y tofu
Hoy vamos a probar una receta vegetariana: quinoa salteada con verduras y tofu. Receta de Julia Velasco desde su blog de cocina: juliavelasco.com.
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Salmón a la plancha con espinacas salteadas
Hoy vamos a cenar salmón a la plancha con espinacas salteadas. Receta de Julia Velasco desde su blog de cocina: juliavelasco.com.
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Sopa de pescado
Receta de sopa de pescado, muy sencilla de preparar, de Julia Velasco desde su blog de cocina: juliavelasco.com. ¡Disfrútala!
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Ensalada de lechuga y tomate
La ensalada de lechuga y tomate es un clásico y básico en nuestro día a día. Perfecto para acompañar nuestras comidas y cenas.
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Frutos secos
Elige los frutos secos que más te gusten (avellanas, nueces, almendras, pistachos, anacardos, etc.). Recuerda: siempre crudos o tostados.
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Fruta fresca
Elige la fruta que más te guste y con la que disfrutes. Siempre fruta fresca, local y de temporada. Evita beber zumos.
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Porridge vegano de avena con pimientos asados
Hoy prepararemos un desayuno y porridge un tanto diferente: Porridge de avena con pimientos asados. Porque el porridge también puede ser salado 😉
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