¡Muy buenas! Ya se acaba el mes, y para esta semana traemos un menú variadito, como el tiempo, así que habrá recetas frías y otras calientes.
Espero que os lo hayáis pasado genial en pascua y estéis aprovechando para ¡cocinar!.
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Mira las recetas que hemos elegido para esta semana.
Aquí tienes el menú de esta semana:
CONSEJOS PARA ESTA SEMANA
- Puedes acompañar los desayunos con un café #saludable
- Puedes acompañar cualquier comida o cena que sea plato único con una ensalada.
- La ensalada de aprovechamiento o de sobras es para que la elabores a tu gusto o que utilices lo que tengas por casa.
- Si te quedas con ganas de postre puedes elegir cualquier fruta de temporada y, si quieres, adórnala con cacao puro o canela. (Aunque no es obligatorio tomar postre).
- Adapta los menús a tus horarios y cambia comidas por cenas si te viene mejor a la hora de cocinarlos.
- Si no tienes algún ingrediente o quieres sustituir alguno, usa la imaginación, ¡igual inventas algo buenísismo! No dudes en compartirlo con nosotros.
- En alguna receta puede ser que haya alguna fruta o verdura que no sea de esta temporada, adáptala según la que encuentres en esta época del año.
- Para facilitar la elaboración de los menús, puedes dedicar un día a la semana para cocinar algunas cosas como verduras al horno, o cortar las verduras…para que cuando tengas que montar el plato sea más rápido.
- Es importante que te planifiques por adelantado, para que puedas ir al mercado y sepas exactamente qué ingredientes necesitas.
- Hay un día de fin de semana que he preparado una merienda más elaborada, es para hacerla en más cantidad, y así, durante la semana siguiente podremos utilizarla cómo desayunos o snacks.
- Si hay alguna receta que se repite, es porque hay que aprovechar las elaboraciones de la semana anterior.
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